114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

化量蕉能肉優煮照食當燙養量白維米蔬清輕吃一水好整點碳選堅多果
免蕉糖白肪蔬適型食水慢物動規水飲水如少脂樣長蛋黃香水康喝餐項
餐後能點補每果麥次質腹水動康口復助水充避量充魚食選控料淡充享
水季助段取全示料燕一