媽咪動 健康GO！ 世壯運選手、消防暖男女力號召媽媽一起動 樂活人生不是夢

發稿單位：婦女福利及兒童托育科

發稿日期：114年5月10日

聯 絡 人：粘羽涵 科長

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為歡慶溫馨母親節，響應雙北世界壯年運動會，也喚起全民對健康生活的重視，臺北市政府呼籲媽咪動起來，無論年齡、身分或生活節奏如何忙碌，運動都是最實在的自我照顧。北市府今日(10日)下午2點至6點於信義商圈香堤廣場南段舉辦「媽咪動 健康GO！」活動，現場邀請教練傳授5分鐘健康動舞步，並有跆拳道奧運金牌國手陳怡安、88歲的噴射機阿嬤潘秀雲、田徑好手黃淑茹與孫紀慈等四位世壯運選手及吉祥物壯寶陪媽咪一起動一動。現場還設有運動體驗攤位，媽咪完成其中三項體驗挑戰，就可以免費獲得體適能檢測的機會。結合體適能檢測及運動舞步，讓媽咪更認識自己的身體狀態，並鼓勵媽咪將運動帶入日常生活，體認「愛家人前，請先好好愛自己」。雖然一早天氣陰雨不定，活動開始時天空逐漸放晴，最後甚至露出陽光，為參與的媽咪們送上最溫暖的母親節祝福。 

為鼓勵市民朋友們一起為媽媽的身體健康把關，林奕華副市長今天也到場一起熱舞並傳遞母親節祝福，林副市長表示，媽媽常常為了照顧家人，忙到忘了關懷自己的身體，根據本府研考會113年「市民工作狀況、家庭照顧與日常時間安排」民意調查報告，74%的市民每週至少運動1次，而照顧18歲以下子女的女性每週至少運動1次的比例僅51.8%，是運動比例最低的一群，特別提醒媽媽從今天起開始運動，照顧自己的健康。

     為響應雙北即將於下週舉辦的世界壯年運動會，北市府邀請到4位同時具有母職身分的中高齡世壯運參賽選手，88歲有噴射機阿嬤稱號的潘秀雲特別分享從小就跑得很快，但因為照顧家庭就沒運動了，也是因為後來受傷才意識到運動的重要，鼓勵大家不要在意年齡，從現在就開始運動常保健康。跆拳道奧運金牌得主陳怡安也分享運動可以讓自己的內心更有韌性，這次報名了擊劍挑戰不同的自己；田徑好手黃淑茹與孫紀慈，也以精彩的人生經驗鼓勵媽媽們持續運動。

   社會局長姚淑文提到，她這次也是世壯運的參賽者，參加壘球賽，身為媽媽又要同時兼顧工作，深深體會撥空運動的不容易，但這次以參加賽事讓自己開始運動，發現運動過程身體痠痛但卻能釋放心理壓力；體育局局長游竹萍也到場祝福媽媽母親節快樂，鼓勵媽媽找到適合自己的運動，並邀請市民在5月17日至5月30日一起為世壯運及參賽選手加油。為了給媽咪們驚喜，消防局長莫懷祖和消防暖男女力還來到現場一起陪媽媽動一動，並帶著康乃馨祝福現場每位媽媽母親節快樂，對每個人生命中的英雄──母親，致上最深的感謝。

    姚淑文表示，體重過重或肥胖的媽媽（身體質量指數（BMI）在24kg/m2以上（含）），患有高血壓、高血脂、高血糖的情形分別為23.7％、24.5％、10.1％。因此，本次「媽咪動 健康GO！」母親節慶祝活動，為所有媽咪準備了豐富的運動體驗攤位及精彩不間斷的舞台表演，今年特別將籃球機、拳擊機甚至是Inbody身體組成分析儀都帶到香堤大道南段，邀請媽咪們參加運動體驗活動，來一場拳擊挑戰，或請專業老師帶領深蹲，把運動帶進日常生活中，完成運動體驗可兌換身體檢測四選一，包括Inbody身體組成分析儀、肌力檢測器、骨質密度檢測儀及動脈硬化檢測儀，根據每個人的需求進行檢測，並提供檢測報告及教練解說，讓媽媽認識自己的身體狀況，用健康迎向每一天。

    臺北市婦女館搭配母親節「媽咪動 健康GO！」主題，推出「從拘束到自由─女性運動服飾變革展」，透過服飾的演變，看見女性在運動場上追求自主與平等的足跡，期待運動場上的未來可以更加性別平等及多元包容，即日起至114年6月30日，歡迎市民朋友前往參觀。