114內湖成年禮 114內湖成年禮-新聞稿 114內湖成年禮-新聞稿.pdf 盡腹解飲免中燙糖餐食一穀飲豐黃香蒸項量肉物調雞健補漿夜原午淡 時多可過也後律美規偶餐麥康豆來健健標香長避果足選取肌重睡量少 一補喝飲料主水水分飽豆水改肉製示白包漿餐富小蒸復電當前味規魚 要控補含化配點白蛋攝