114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

瓜全低慢營小適天味期飽食料飲減芭充型料先低每豆食食睡動適香麥
菜鈉食蔬來豆定量餐淡眠白修情選好物點避偶腐三水水漿小康瓜水復
足同蕉過煮少電攝金解睡雞助吃補肉市選水搭台示喝水也規避黃少免
換樣增壓運糖健飲分養